Trygghet är grundläggande rättighet för alla barn och ungdomar







tillsammans kan vi få EN SMARTARE INTERNETMILJÖ















Vi finns här för dig när du behöver mer kunskap kring barnens internetanvändning och när du ska vidta åtgärder för ett säkrare uppkopplat liv av barn och unga.

Med fokus på ungas rättigheter och hälsa vi finns här för att motverka:
nätmobbning, dataspelsberoende, psykisk ohälsa orsakad av sociala medier och det negativa kopplade till sociala medier och kroppsideal.

Lyckas att ta hitta lagom användning av dataspel och skärmtid!
Bli medlem

 

Du som förälder kan också bidra med att minska nätmobbning, tre principer som du kan lyftas fram:

“Skydda dig själv. Alla har rätt att själva definiera vad som är en kränkning och hur det känns bäst att agera om man blir kränkt.”


“Stötta andra. Nätet ger fantastiska möjligheter att identifiera kränkningar och agera mot dem. Det är en underutnyttjad möjlighet som vi behöver bli bättre på att ta i anspråk.”


“Bli inte hataren. Även om du inte tycker att du sprider hat kanske du ibland bidrar till dålig stämning, delar saker som skadar andra eller på andra sätt bidrar till en hatisk miljö på nätet.” (Källa Skolverket.se)

Mer om nätmobbning




Tillsammans skapar vi en trygg och hållbar internetanvändning

Ansök om medlemskap

Dataspel och skärmtid

Att tillbringa tid framför skärmen behöver inte vara negativt, men som förälder kan du hjälpa barnet att hitta en bra blandning och balans av aktiviteter i tillvaron.

Läs mer

nätmobbning







Nätmobbning/ cybermobbning även tolkas som social fenomen som sprids genom användningen av digital teknik som tex sociala medier, spelplattformar och mobiltelefoner.
Läs mer

Social media

Vad finns det för risker med identitetsbygget på sociala medier? hur kan man som förälder stötta sitt barn? Det som uppfattas som snyggt förändrats i takt med tiden och vi är alla olika.
Läs mer

Här har vi samlat de vanligaste frågor som oftast ställs till oss. Får du inte svar på just din fråga är du välkommen att kontakta oss så hjälper vi dig.

Precis som med andra aktiviteter och vanor ska du som förälder regelbundet kontrollera om det finns några varningstecken att vara uppmärksam på, det kan tex vara att barn inte klarar av sin vardag eller visar andra tecken om negativt förändrad beteende. Läs mer 

När mobbning sker online brukar den utsatta personen känna att han/hon attackeras överallt, det kan verka som om det inte finns någon någon sätt att fly undan. Personen blir förändrad: mentalt – känner sig upprörd, generad, dum, till och med arg, känslomässigt – skäms eller tappar intresset för de saker du älskar, fysiskt – trött (sömnlöshet) eller upplever symtom som magont och huvudvärk. Läs mer 

 Barn och vuxna kan spela datorspel utan att det påverkar dem på ett negativt sätt, men ibland kan datorspelandet bli problematiskt. Du som förälder kan välja vilka spel barnen får spela (baserat på PEGI:s åldersmärkningar), begränsa och övervaka deras utgifter online, kontrollera åtkomsten till internetanvändning och interaktioner online (chatt) och ställa in hur lång tid barnen får lov att spela spel. Om spelandet tar orimligt mycket tid och får konsekvenser i vardagen är det bra att söka professionell hjälp. Läs mer

Prata med ditt barn om integritet och innehåll på nätet och var fundera över vilka bilder du delar på ditt barn. Det är också viktigt att välja säkra lösenord och hålla sina inloggningsuppgifter för sig själv, det minskar man risken att drabbas av kontokapningar. Läs mer

För att identifiera dataspelsberoende och kunna förhindra och behandla det måste du känna till att det finns vissa viktiga beteendemässiga indikationer: att personen hellre spelar än träffar kompisar, blir lätt irriterad och rastlös på tal om att ta en paus från spelandet, men första varningsignal brukar vara fysisk smärta, huvudvärk och ögonproblem. Läs mer 

När det gäller negativ påverkan från sociala medier är barn mer sårbara än vuxna men användandet av sociala medier ska inte ara negativt. Trygga barn är mindre sårbara för negativt gensvar, medan redan utsatta eller känsliga barn kan påverkas mer. Men det finns risk att barn och ungas självkänsla kan bli påverkad via sociala medier. Med populära sociala medier som används av barn och unga är Snapchat, Instagram, Tiktok och Facebook. Läs mer

Uppmärksamma barn och unga när de surfar på nätet så att de lär sig att känna igen och hantera  skadliga länkar och se till att innehållet de besöker på nätet är anpassat till deras ålder. Prata också om att pengarna i den digitala världen är precis lika mycket värda som i världen utanför och se till att det finns ett fungerande och uppdaterat virusskydd installerat på datorn. Läs mer

Det finns olika skydd i form av antivirusprogram och anti spam program beroende på modellen av apparaten. Bäst om du frågar om att köpa till och installera skydd på din barns dator/platta/mobil i samband med att du köper apparaten. Läs mer

Nej, tyvärr finns det risk att mindreåriga kan få tag i alkohol och droger via nätet men det är inte så lätthänt. Med ordet “nätdroger” menar Tullverket droger eller substanser med liknande effekt som köps på via internet. Det kan vara allt från redan narkotikaklassade droger (som till exempel cannabis) till nya droger som ännu inte har narkotikaklassats. Läs mer

Du som förälder/vuxen på ett bra sätt kan bli delaktig i vad barnen gör på internet, våga vara nyfiken och låt dem visa dig vilka sidor de gillar att besöka och vilka deras favoritklipp är. Prata med barnet om hur länge hon eller han ska få surfa och sätt upp gemensamma  Läs mer


Tillsammans kan vi göra mer

pexels-monstera-5200823
pexels-monstera-5200815
Vi finns här för ungas bästa

Erbjuder mer kunskap till dig som förälder
Möjliggör föräldrarnas engagemang
Anordnar föreläsningar
Samarbetar med skolor och lärare
Bli medlem

Få mer kunskaper om ungas internetanvändning
Engagera dig för en smartare internetmiljö
Följ trender och uppdateringar för en säkrare internetanvändning
Få råd kring barnens internetsäkerhet
Kalenadrium

Föreläsningar

Andra evenemang

Sociala medier live sändning

Skolaktiviteter

Som vårdnadshavare har du en betydelsefull roll för ditt barns välbefinnande. Nedan följer allmänna rekommendationer för hur du kan stötta ditt barn till ett positivt och hälsofrämjande användande av digitala medier.
Begränsa små barns tid framför skärmar. Se till att det unga barnet får tillräckligt med mänsklig stimulans, rörelse, uppmärksamhet, trygghet och språkträning och att skärmanvändning inte går ut över andra betydelsefulla aktiviteter.
Balans
Stötta barnet i att skapa digitala vanor och förhållningssätt som tillgodoser barnets alla behov. Det handlar om hur man kombinerar digitala aktiviteter med att exempelvis få sina rekommenderade 8–10 timmars sömn, tid till läxläsning och minst 60 minuter fysisk aktiviteter per dag. För barn som tycker att det är roligt med aktiva spel (”exergames”) så kan det användas som komplement till annan motion. Stötta barnet i att hitta rutiner för att undvika långa perioder av stillasittande, exempelvis genom att resa sig upp och byta aktivitet mellan spelomgångar.
Uppmuntra till digital balans
Prata ihop er hemma och sätt upp gemensamma förhållningsregler kring användning av digitala medier. Hur gör ni vid måltider, sänggående och gemensamma aktiviteter? Är det några vanliga problemsituationer som brukar dyka upp och hur kan ni förebygga dem? Om ni vill kan ni sätta upp en provperiod på ett par veckor och därefter utvärdera överenskommelsen.
Gör överenskommelser hemma
Om du märker att de digitala aktiviteterna börjar gå ut över andra viktiga behov, ta upp det med barnet. Vad tänker hen kring sitt användande? Finns det något runt omkring som påverkar, att exempelvis läxorna känns för svåra att ta itu med eller att det är ett sätt att fly undan jobbiga känslor? Har den själv några förslag på vad den behöver för stöd? Försök att problemlösa tillsammans. Om problemen förvärras trots upprepade försök att stötta och om problemen går ut över barnets hälsa, ta kontakt med vården.
Agera på överdrivet användande
Du har hört det förut, att barn inte gör som du säger utan som du gör. Se över ditt eget användande av digitala medier. Fundera över vilka vanor och beteenden du lär ditt barn. Tänk även igenom vilka bilder och annan information om ditt barn som du delar i sociala medier; utifrån barnets perspektiv kan bilden/informationen te sig på ett helt annat sätt än utifrån ditt, så fråga först.
Var en förebild
Genom att få en förståelse för vad som händer på skärmen är det lättare att stötta ett positivt och hälsosamt användande. Det går att göra på flera sätt. Du kan själv ladda ner appen, spelet eller tjänsten som ditt barn vill använda och se hur det fungerar. På YouTube kan man ofta hitta spelklipp, ”gameplay”, som ganska snabbt kan ge en inblick i hur ett spel fungerar och vad det innehåller. För de yngsta barnen är det klokt att sitta med och hjälpa barnet att förstå vad det ser genom att förstärka budskap och styra innehållet. För barn som har tillgång till egen teknik behöver insynen vara något som ni kommer överens om. Låt det bli en naturlig del av samtalen att fråga barnet vad som händer på nätet och låt barnet visa dig om hen vill. Om barnet följer vissa sociala kanaler eller gillar vissa spel så kan det vara ett roligt sätt att umgås och komma närmare varandra att ägna sig åt det tillsammans.
Engagera dig i barnens digitala aktiviteter
Samverka med skolan, andra vuxna och kompisars föräldrar i barnets omgivning, så ni kan hjälpas åt att skapa överenskommelser och stötta unga i deras användning av digitala medier.
Samverka med andra vuxna
När ni pratar om digitala medier, passa på att väva in frågor om hur man beter sig schysst på nätet. Vad tycker barnet är okej att skriva, posta och säga till andra? Prata om hur det påverkar mottagaren. Prata också om hur ditt barn kan agera om någon annan blir utsatt för nätmobbning. Man kan exempelvis skriva att man inte håller med, filma av innehållet med en annan mobil (hellre än att ta en screenshot eftersom det i vissa appar meddelas mottagaren) och visa för en vuxen eller trycka på ”anmäl innehåll”.
Prata med ditt barn om digital etik
Läs på och utvärdera varje digital aktivitet som du ger till ditt barn utifrån risker i förhållande till ålder (t.ex. privat eller öppet konto, chattfunktion etc). Att vara öppen och insatt i vad barnet gör på digitala medier och vilka hen har kontakt med kan underlätta för att barnet ska känna att det kan vända sig till dig om något olustigt skulle hända.
Var insatt
Kom ihåg att det är vårdnadshavarens ansvar att skydda barn under 18 år och att se till att barn inte begår brott på nätet, exempelvis genom att skicka hotfulla meddelanden eller oönskat sexuellt material. Du som vårdnadshavare kan bli solidariskt betalningsansvarig vid brott.
Var medveten om ditt ansvar
Var medveten om riskerna som finns på nätet, där också potentiella förövare har tillgång till de tjänster som barn och unga använder. Prata om detta med ditt barn och vad ni tillsammans skulle göra om något obehagligt hände. Det är vanligt att barn inte berättar om obehagliga händelser av rädsla för negativa konsekvenser, till exempel att föräldern ska bli arg eller förbjuda appen. Minska risken genom att förklara hur ni skulle hantera det tillsammans oavsett vilken roll barnet hade i sammanhanget.
(Källa "MÅR UNGA SÄMRE I EN DIGITAL VÄRLD? Mind)Prata om olika händelser



Registrera på nyhetsbrev

Registrera dig kostnadsfritt för att prenumerera på Onlinekoll.se nyhetsbrev.

Genom att skicka formuläret godkänner du att vi sparar dina uppgifter för utstick av nyhetsbrev.

Vi håller dig uppdaterad om ungas säkerhet i den digitala världen!

Facebook-f Instagram
Mer kunskap och säkerhet för ungas internetmiljö
@Onlinekoll Använder digitalplattform.se & Wordpress Copyright 2022 © Alla rättigheter reserverade
Facebook-f Instagram